1.生活中可以适当吃点小米粥、八宝粥、南瓜、胡萝卜，喝点酸奶。主要是吃一些流质食物，比如排骨汤、羊肉汤等。，可以养胃。
2.注意不要吃任何酸辣食物和其他刺激性食物。同时注意不要暴饮暴食，尽量不要喝酒，酒精可以养胃。
