1.燕窝和花胶各有千秋。
2.燕窝和花胶各有功效，各有侧重，无法比较哪个更好。燕窝富含氨基酸，能有效提高人体免疫力。而且从中医的角度来说，燕窝有滋阴润肺、益气补中的功效，比较适合那些肺阴虚的人，比如咳嗽、干咳，或者中气不足、脾胃虚弱的人。花胶所含的蛋白质能为人体提供充足的营养，更适合肝肾不足的患者食用。腰膝酸软、面色虚弱、面色平淡的人更适合吃鱼胶，咳嗽。所以两者各有优势，要根据自己的需求来吃。
