1.搅拌柠檬汁，加入糖水即可饮用:
柠檬含有大量的维生素C、钙、磷、铁等。经常喝柠檬汁不仅可以美白皮肤，还可以沉淀黑色素，可以祛斑。
2.每天喝一杯番茄汁或经常吃西红柿，对预防雀斑有很好的效果。
因为西红柿富含谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，使沉着的色素减退可能消失。
3.每天用淘米水洗脸:
淘米水中含有的成分可以洗掉脸上的污垢，维生素B和E也有助于保持皮肤湿润。方法:用洗面奶洗脸后，用淘米水按摩皮肤3分钟，然后用温水洗净。每天坚持可以防止雀斑的生长。
