燕窝炖木瓜做法与功效，木瓜牛奶炖燕窝的功效和做法
1.食材准备，木瓜70g，水燕窝50g，冰糖30g。
2.将去皮洗净的木瓜切成小方块，放入碗中备用。
3.向锅中加入约900毫升清水。
4.将冰糖倒入锅中。
5.盖上锅盖煮2分钟左右，直到冰糖完全溶解。
6.揭开锅盖，将煮好的糖水放入碗中备用。
7.将木瓜倒入碗中，然后将泡好的燕窝倒入碗中。剩下的糖水也往碗里装，直到满了为止。
8.把碗放在蒸锅里。
9.盖上锅盖，小火蒸2小时。
10.揭开盖子，取出蒸好的糖水。
11.燕窝性平，属温和滋补之品。长期食用能使皮肤发生质变，变得光滑细嫩有弹性，秒杀一切化妆品。孕妇比较适合吃，对自己和胎儿皮肤都有好处。
