吃玉米有好处吗

玉米营养丰富，具有祛风除湿、消炎杀菌、健脾开胃、扩张血管、增加心肌收缩力等功效。食用后还能增加肠胃蠕动，促进体内垃圾毒素排出，预防便秘。

吃玉米的好处:

玉米对健康有很多好处。能祛风除湿，消炎杀菌，健脾开胃，降血压、血脂、胆固醇，扩张血管，增加心肌收缩力。

长期吃玉米对健康有什么影响

长期吃玉米可以明目、润肠、治便秘、美容瘦身、抗衰老、调节激素。还能预防癌症和心脑血管疾病，对动脉粥样硬化、高血脂、高血压有一定的防治作用。

吃玉米可以预防哪些疾病:

可缓解肝炎、肝硬化、腹水、尿路感染、肾炎、胆囊炎、记忆力减退等症状，预防冠心病、心绞痛、心律失常等疾病。