足球中场休息时间多少

足球中场休息多长时间 足球中场休息的时间是多久

足球中场休息时间不要超过15分钟。比赛时间要分成相等的两个半场，每半场45分钟，一个球90分钟。除特殊情况下双方另有约定外，按以下规定执行。每半场因替补、伤员救治、延误等原因损失的时间要补回来。

这个时间的长短由裁判决定。在每半场结束时或整场比赛结束后，如果罚点球、开角球、前场任意球或带球进入对方禁区而进球尚未完成，时间应延长至进攻结束。

足球比赛中的中场休息是两次剧烈运动之间的短暂间隔。也是球员从上半场的剧烈消耗中恢复体力，再次热身，补充一些碳水化合物，接受教练反馈和建议的时间。所有这些都必须在10-15分钟内压缩。

半场时主教练主要是调整战术和阵容，以便在下半场占据主动；通常中场休息的时候，主教练会把上半场表现不好的球员换掉。在此期间，球员可以进入更衣室，休息，洗漱，换球衣，上厕所，接受治疗。

如果比赛需要加时，休息5分钟后，上下半场加时15分钟，共计30分钟。