芝麻如何做好吃

1、百合芝麻锅猪心

2.材料:黑芝麻60g，百合30g，红枣15个，姜一块，猪心一块，盐少许。

3.方法:a .猪心:剖开，用清水洗净，切块备用。b .将黑芝麻放入锅中，炒香，备用。

4.百合、红枣、生姜分别用清水洗净。红枣去核，生姜去皮，切片，备用。

5.往砂锅里加入适量的水。水烧开后放入食材，再加入少许盐即可食用。

6、功效:养血滋阴，宁心安神，乌发生发。

7.材料:生芝麻15g，冰糖10g。

8.用法:将芝麻和冰糖放入碗中，用开水冲服。

9.功效:润肺生津。治夜咳无痰。