万州和重庆哪个在长江上游

万州在重庆的下游。万州区属重庆市管辖，位于重庆市长江上游和长江下游。它位于三峡库区的中心。是渝东北、川东、鄂西、陕南、黔东、湘西的物资集散地。是成渝城市群沿江中心城市，成渝经济区向东开放门户。此外，万州还是一带一路和长江经济带的重要节点城市。

万州是重庆的上游还是下游

万州区位于长江上游，重庆东北部，东经107° 55′22″-108° 53′25″，北纬30° 24′00″-25 ~ 31° 14′58″之间。东与云阳县接壤，南与石柱土家族自治县、湖北利川市接壤，西与忠县、梁平区接壤，北与开州区、四川开江县接壤。东西长97.25公里，南北宽67.25公里，面积3457平方公里，距重庆主城九区约228公里。

万州因“万川毕慧”和“万商碧鸡”而得名。万州区辖52个镇、乡、街道，面积3457平方公里，城区面积100平方公里，人口102万。构建了“一环两翼”的城市空格局，滨江环25公里，城市外环57公里，森林覆盖率53.5%。

万州区的江河溪流切割较深，落差较大，呈支流分布，均属长江水系。从长江西南石柱、忠县交界处的长平乡石槽溪入境，向东北穿越腹地，经黄白乡白水滩流入云阳县，流程80.4公里。流域面积100平方公里以上的河流有长江以北的竹溪河、杜鹤河、石桥河、汝溪河、埔里河，长江以南的泥溪河、吴桥河、新田河等。