篮球最基本的两种传球动作方法

1.触地传球通常用于从防守队友张开的手臂下传球。双手触地的技术要领和前面说的胸前传球是一样的，只是球传出去的时候手指向下用力，让球从地板上弹起，到达接球队友的腰部位置。

2.低手传球是近距离传球的一种，通常用来把球传给离自己近的队友:用手指握住球的下半部，伸手接球时，向传球方向迈一步，跟球时固定手腕，也可以把球传给接球队友的腰部位置。

3.把球传过头顶。我们经常看到篮球比赛中抢篮板球的球员用这种方式把球传给远在前场处于有利位置的队友。头顶传球可以越过防守队员，也可以传得很远。双手从球的两侧持球(指尖朝上)，放在头顶，手肘微微弯曲，向传球方向迈一步，手腕向后转。把球移到你的头后面，向前扔，你的手腕向下用力。

4.单手肩上传球是篮球运动中常用的中长距离传球方法。单手肩上传球，力量大，飞行速度高，有利于抢篮板后组织快攻。动作要领:单手托住球的背部和底部，手臂向前摆动扣住手腕通过蹬地、扭腰、转肩将球传出。

5.单手旋转传球是篮球比赛中一种隐蔽的短距离传球方式。这种技术经常被外围球员在向内线传球时使用，单手转体传球与跨步、突破等假动作配合使用效果较好。技术要点:持球人引球至体侧时，前臂快速摆动幅度小，手腕和手指用力抖动将球传出。