什么是导致什么的主要原因

PTSD是心理学上的一个词，叫“急性应激障碍”，也叫“创伤后应激障碍”。是指一个人在遭受急性、严重的心理社会应激因素后，在数分钟或数小时内出现的短期心理异常。通常在几天或一周内缓解。

PTSD的典型表现:有时，个体会处于一种“茫然”的状态，这种状态可能导致方向感差，无法清晰地感知周围的事物，注意力狭窄，言语交流困难。

严重的，甚至是紧张的表情，恐惧，无序而漫无目的的动作，偶尔的冲动行为，或者跑进荒野，恢复后不一定能全部回忆起来。

他们中的一些人只表现出兴奋、激动、不安和说话增多。

比如有些人，从周围环境中退缩，保持沉默，或者呆若木鸡，长时间坐在或躺在床上，没有任何情绪。

有哪些常见的危机事件容易引发我们的压力反应？首先，有一些你可能早就知道的意想不到的事情。都是重大危机，比如交通事故、空灾难、海难、矿难；还有自然灾害，比如地震、海啸、洪水、非典；；

当然也有一些恐怖主义行为，还有抢劫、绑架、爆炸等。

除了这些耸人听闻的“大事”，还有一些你可能忽略的危机事件，比如我们关心的某个人经历了非正常死亡，比如自杀、暴力、猝死。

此外，还有环境恶化，如战争、骚乱、核泄漏、空气严重污染、交通中断和通讯故障。

你可能想不到的是，在职场中，如果你经历过企业的某些行为引发的危机，比如裁员重组、公共事件导致的形象破坏、信誉危机等，都会被计算在内。

目前心理学上处理PTSD的方法有:一是药物治疗

第二，心理治疗。最初的目标是缓解焦虑症状和情感痛苦。行为疗法和认知疗法是最常用的。

目前广泛使用的是“危机干预六步模式”:识别问题；确保求助者的安全；给予支持；并提出验证灵活的应对方式；制定计划；得到承诺。

谢谢你的问题，很有价值。

如果你觉得有收获，请喜欢并关注我。

欢迎留言讨论。

关注“子长MrsChange”，心理集团联合创始人，心理讲师，国家心理咨询师，跨界创作人。你用心理学元素探索自由之路。每个人都有改变的自由，可以自由改变。