运动可以改变生活，更别说影响生活了。我最大的感受就是运动对人的健康的影响。我以前身体不好，但是经过锻炼，现在身体明显好了很多。所以运动从这个角度来说也是很大的。
此外，据我所知，体育是现代生活方式的重要组成部分，它对现代生活方式的影响越来越大。生活方式是指一定时期生活资料的内容、人们使用生活资料的形式及其与生活关系的统一。
体育自诞生以来就是社会生活的一部分，它关系到人类的生存挑战、宗教信仰、体育教育、政治活动、休闲娱乐等活动。文化使命在于人生的终极目标。
所以要尽可能的多运动，追求自己的目标，让自己的身体越来越好。
