想要拥有美丽的乳房，可以多吃以下食物:食物可以提供足够的钙结合适当的胸部运动，对隆胸会更有效果。多喝牛奶。青春期促进乳房发育，可以吃一些富含维生素E、有利于激素分泌的食物，如白菜、菜花、葵花油、玉米油、菜籽油等。维生素B也有助于激素合成。它存在于粗粮、豆类、牛奶、牛肉等食物中。因为内分泌激素在乳房发育和维持的过程中起着重要的作用，雌激素使乳腺导管逐日生长，孕激素使乳腺导管不断分支形成乳腺小管。除此之外，木瓜、猪蹄、大豆、牛肉、牛奶、白菜、菜花等。，都是极好的丰胸食物。每天一碗雪耳炖木瓜或者黄豆花生红枣猪蹄汤，不仅可以补充胶原蛋白，达到丰胸的目的，还可以让皮肤更加光滑有弹性。
