怀孕了应该做哪些事情

怀孕了应该做哪些事情,第1张

怀孕的时候可以做很多事情。说说我吧:

1.怀孕前三个月坚持每天服用叶酸(下图两个牌子我都吃过,感觉还不错。一些珍贵的母亲会被建议在产检期间多服用几个月的叶酸。听医生的话()

2.因为我怀孕的时候嘴比较馋,我是北方人,我婆婆是南方人。怀孕的时候就想吃老家的菜:菜疙瘩、河钓、渣江面、手工馒头、手工饺子、窝窝头、蒸糕等等。于是,整个孕期,我基本都是自己做饭,顺便让婆婆尝尝北方的味道()

3.整个孕期真的胃口很大,各种水果只要看到就想吃(建议各位宝妈控制量,别吃高血糖。对于不常见的水果,一定要检查孕妇能不能吃。不要吃太凉容易诱发子宫收缩的食物。)

4.上班:怀孕前两三天在上班。小心不要撞到对方就好!上班可以大大缓解怀孕的郁闷心情和焦虑!

5.从七个月开始加紧走路,感觉对生孩子帮助很大。每次不要走太久,20分钟左右!

6.保持愉快的心情:买自己喜欢的东西,去自己想去的地方,做自己想做的事情!

怀孕前五个月,每天骑摩托车上班30分钟,来回一个小时(比如有条件的不建议宝宝妈妈们骑自行车)。

7.最重要的一点是:正确面对怀孕,怀孕不是病,不要把自己当病人来休息!

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