绿豆汤有好处吗

喝绿豆汤的好处:

1.绿豆是一种寒性食物，入脾能有效降火。对于肝火严重的人，可以作为降火食品。第二，绿豆中含有的物质可以有效的带走体内的毒素。对于便秘、肠胃功能较弱的人来说，绿豆还能起到排毒开胃的作用。夏季室内辐射防护:

空开大一点，关好门窗。这是夏天在写字楼上班的人不得不面对的共同环境。在这样的环境下，一份工作就是一天，每天皮肤干、眼睛干都会自动“找上门来”。

这个时候，大家不妨每天多喝几碗绿豆汤。绿豆可以缓解或治愈辐射等外界环境引起的各种不适。特别是能起到很好的预防作用。

清热解毒，去火解暑:

绿豆味甘，性凉，有清热解毒、祛火解暑的作用。经常喝绿豆汤可以帮助排出体内毒素，促进身体的正常新陈代谢。

3.绿豆含有丰富的生物碱，能被人体有效吸收，调节人体新陈代谢。