1.首先在网上搜索防沉迷，在搜索结果中点击腾讯游戏的防沉迷系统即可进入。
2.然后，在防沉迷首页点击按钮登录QQ账号。
3.然后在跳转登录页面选择要解除防沉迷的QQ账号进行快速登录。
4.之后在登录页面依次点击FAQ——如何解除防沉迷系统的限制。
5.最后在如何解除防沉迷系统的限制下点击网址页面进入，填写个人身份信息提交。报名信息一经填写确认，不得随意更改或取消。因此，在填写防沉迷材料时，一定要注意避免出错。实名注册是玩游戏的必要条件，对于玩家在合理的游戏中健康生活，防止沉迷游戏毁了自己的现实生活非常重要。未成年玩家年满18周岁，系统自动解除防沉迷限制，账号不再受防沉迷系统限制。
