起床后会马上把被子叠好。现在很多年轻人普遍懒惰，不是现在黑的年轻人。所以很多年轻人不习惯起床后马上做被子。事实上，这样做对健康有好处，也是一种好习惯。有人会反驳说，起床后不叠被子显然不是一个好习惯。这到底是不是一个好习惯？
现在很多人早上起来都会马上叠被子。军营里的官兵更愿意把它们折成豆腐状，这似乎是一个好习惯。其实这个习惯是不合适的。
有几个原因:
1.在一夜的睡眠中，大量的废气，如二氧化碳等废气，会从呼吸道的毛孔和全身的皮肤排出。同时，皮肤细胞会相应地分泌一些代谢物和皮屑等。这些不干净的物质已经散落在被子里。这时，如果起床后马上叠被子，被子就会保持在一个相对封闭的状态，这时这些不干净的物质就不容易排出，被子就会受到污染。
2.如果你是一个患有疾病的人，如哮喘、皮炎、湿疹等。，那么你这种一下子做被子的习惯对你的改善是非常不利的，甚至有可能导致你逐渐加重。
3.另外，一般被子都是暖和的，必然会产生一定量的水蒸气，然后人体在夜间排出的一些汗液，有很大一部分被盖在自己身上的被子吸收。
4.人体上的一些气味和汗液不宜散发在叠好的被子里，时间长了会滋生细菌和难闻的气味，影响人的健康和睡眠。所以起床后立即叠被子是不可取的。它应该在大约三十分钟内被摇动和折叠。
所以，综上所述，起床后马上叠被子，会让这些不干净的物质沉淀在里面，无法排出。这样一来，被子会受到不同程度的污染，大量螨虫滋生。但如果不叠被子，只是顺便翻个身，晚上睡觉产生的汗液和水汽就会蒸发掉。这时候我们就会破坏螨虫生存的环境，让大量的螨虫得到有效的抑制。只有这样
