肠胃不好的人，吃寿司要看寿司里是什么米饭。如果是糯米的话，会很烂，很难消化。梗饭什么的都可以，但总的来说还是少吃为好。还要看肠胃不适的程度。轻度的话适量吃就可以了，严重的话就不要吃了。适当吃热的糯米、粳米对脾胃有好处，吃凉的会伤脾胃。如果肠胃不好，可以吃一些温热的食物，不要吃太油腻的食物，多吃面食也是一样。小米粥也是养胃的食物。注意减少糖的摄入，过多会产生胃酸。
