如何快速的学会打篮球

作为一个初学者，要想快速学会打篮球，必须从基本功入手。根据我个人的经验，我认为你需要从以下几个方面入手:

1.运球。飘球是篮球运动中最基本的动作。球稳了，才能打好篮球。打球时，可以先练习左右手高运球，然后左右手交叉运球，胯部运球，胯部转圈。熟悉以上动作后，左右手做低位运球，锻炼球感，用手指控球。在练习的过程中，你可以找到自己的运球节奏。

2.开枪吧。投篮也是篮球的基本动作。懒人的姿势有上千种，比如标准的甩腕推。找到自己舒服的投篮动作和投篮节奏就好，不必追求最标准的动作。但无论什么动作，形成肌肉记忆都需要大量的练习。练习投篮时，可以在半场底角、45度、弧顶轮流投球，找到自己合适的距离。建议一开始不要练三分，先练三分线内的投篮感觉再逐步延伸。

3.防御步骤。场防很容易被忽视，但不代表不重要。更好的防守可以带来更好的进攻。在练习防守的时候，可以先看网上的教学视频，然后再去学习如何动脚。

4.好好读规则。作为初学者，要参加比赛，了解规则也是很重要的一部分。可以从简单易懂的部分开始，比如走位，第二动作，打手犯规，然后在练习中一步步加深。

总的来说，要打好篮球，最重要的是多练习。