黄金分割点比喻什么

坊子2022-07-07  21

无论是古埃及的金字塔、巴黎圣母院,还是法国的埃菲尔铁塔,都有与0.618相关的数据;一些名画、雕塑、摄影作品的主题人物,大多在图中0.618处;艺术家认为,弦乐器的琴弦可以放在0.618,这样可以让声音更加柔和甜美……从美学的角度来说,黄金比例可以给人带来最好的美感。就说黄金分割和人体有关的有趣说法吧。

人体是世界上最杰出的艺术品,从脸到身体都遵循黄金比例。在人脸方面,当脸宽长比为0.618时,是最完美的脸型;上半身长与下半身长之比为0.618时,是最和谐的身材。我们的牙齿、耳朵、宽度和长度的比例也大约是0.618。在人体内,消化道有9米长,乘以0.618刚好是5.5米,0.618是负责消化吸收的小肠的长度。

美国新泽西州蒙霍利的牙科博士杰弗逊说:“这个比例不仅关乎审美,也关乎健康。”比如长脸的人一般容易出现呼吸问题,因为他们的鼻窦狭窄,经常需要用嘴呼吸,导致打鼾甚至失眠,还可能导致牙齿畸形。

如果脸型过短,下颌关节容易压迫血管,阻塞部分血液流入大脑,导致头痛,进而加剧下颌关节周围的肌肉紧张,导致磨牙。

然而,一项关于心脏健康的研究表明,如果心电图中的T点出现在两次心跳之间的黄金分割点,就意味着这个人在生理和心理上都拥有一颗“健康的心脏”。

1.38.2岁是人体的黄金年龄。

如果把人的寿命定义为0-100岁,自然包括两点。人一生的巅峰年龄是100X(1-0.618),也就是38.2岁。在此之前,一切都处于积累和上升阶段;最容易出现健康问题的年龄是61.8岁,之后身体开始全面衰老。

对此,复旦大学附属中山医院医学心理学教授季建林表示,说38.2岁是人体黄金年龄是有道理的。此时人的体力虽然肯定不在巅峰,但心理已经趋于成熟,接近了孔子所说的“四十岁”,在价值观和判断力方面都达到了巅峰。

至于61.8的危险年龄,可能是积累的健康问题在这个时候开始暴露,退休的压力会带来内心空的空虚。所以这个“人生转型期”危机重重。

2.睡眠黄金分割:7.5小时,理想的睡眠时长是7.5小时。

一天就是24小时的日夜。如果按照黄金分割把白天和黑夜各看成12小时,那么理想的睡眠时间正好是0.618,大约是晚上12小时的7.5小时。对于一般人来说,这个睡眠时间是非常合适的。一般来说,最好早睡,晚上睡觉不超过10点,老人不超过9点。

3.护牙黄金分割点:35岁,35岁后好好保养牙齿。

牙齿基本会在59-80岁脱落,所以牙齿保护的黄金点在35-50岁。对于50岁以上的人来说,有一个简单实用的护齿方法:不喝浓茶,嚼茶。绿茶是最好的茶,可以保护牙齿,去除口臭。

4.温度黄金分割:23度,让人感觉最舒服。

体温和黄金比例也有直接关系。水的冰点是0℃,沸点是100℃。人体正常体温在37℃左右,刚好在0.382的负黄金分割点附近。其他所有生物的体温都在这个数值上下波动。

以正常体温37℃为基准,可以得出人体在22-24℃感觉最舒适,因为37℃和0.618的乘积是23℃。在这种环境温度下,人体的新陈代谢、生理节律、生理机能都处于最佳状态。对此,卫生部首席健康教育专家洪昭光表示,的确,无论春夏秋冬,23℃对人来说都是最舒适的,工作时不会觉得热,睡觉时也不会觉得冷。

5.穴位黄金穴:百会丹田,常按这两个穴位,养生。

人体的很多重要穴位似乎也与黄金分割率有关。比如百会穴从头顶到后脑勺是0.618,涌泉穴从脚跟到脚尖是0.618,丹田穴从脚底到头顶是0.618。这些对人体非常重要的穴位,都在黄金分割区。比如百会穴,是人体督脉经络上的重要穴位之一,是治疗各种疾病的首选。涌泉穴是肾经的第一穴,肾经之气如源头之水,自第一步而来,喷涌而出,灌溉四肢百部。因此,涌泉穴在疾病预防、治疗和保健中起着重要的作用。

6.幸福:“四分宣泄,六分忍耐”的人最幸福。

人是感性的动物,富有世俗的欲望,这是人和其他动物最大的区别。情绪影响人体内部的生理功能,控制和影响人体的内分泌系统,从而决定人体的免疫功能,直接影响人体的健康和寿命。

7.黄金水温

饮用水最适宜的水温是37-38℃,接近人体的温度。这个温度的水不会引起胃肠黏膜充血收缩,补充水分也不会引起刺激。

此外,口腔唾液酶的最适温度为37℃,食管黏膜的最高耐热温度为50-60℃。过热损伤黏膜,过冷导致胃肠血管快速收缩,影响消化吸收功能。

8.饮食黄金比例

饥饿感和饱腹感的比例是3:7。俗话说,“吃七分钟到饱,你就会健康地活着。”一般吃到六七分饱的人几乎不会有胃病。而且七分饱的时候脾胃的消化吸收功能正常运转,能及时给人体补充营养。

粗粮与面粉、大米的比例为4:6,适当的粗细比例可以控制体形,降低高血压、冠心病的发病率。

肉和蔬菜的比例是1:4。根据黄金比例,肉和蔬菜的比例是4:6。但现代人的饮食更有营养,所以荤素比例为1:4,更有利于预防疾病,降低三高。

9.体育黄金比例

活动与静止的比例是3:1。生命在于运动。人们无时无刻不在停止运动,一天24小时,其中8小时必须用来睡觉。每运动30分钟,最好休息10分钟。一旦违反这个规律,人体就会不堪重负,疾病就会发生。

10.黄金美容时间

在夜间,人体皮肤细胞的分裂代谢速度是白天的8倍,所以护肤品更适合夜间使用。早上皮肤状态最好,早上可以化妆,对皮肤损伤小,化妆效果好。

11.散步的最佳时间

“饭后百步走,寿比九十九。”散步应安排在饭后45-60分钟。而且散步20分钟以上为宜,可以减肥,帮助消化。

所以,我们每个人都要学会调节和平衡自己的情绪——通常,我们的心态也需要满足黄金比例,即宣泄与忍耐的比例是0.618,也可以说是四分宣泄六分忍耐。这样的人是最幸福的。对此,季建林认为,健康的心态意味着一切都是“从容不迫”的,但不要太有耐心而过于激进。

掌握和用好“0.618”,可以节约能耗,延缓衰老,提高生活质量。利用好“黄金比例”和空各方面的张力,你的生活会变得更好。

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