你知道大家平日买沐浴露是通过电视广告还是商场对巴的介绍？我觉得刚刚从别人嘴里得到的信息太片面了。各种广告都说好，根本没得选。既然国家规定沐浴露的成分必须如实填写在包装上，那么你可以从成分表中自行判断沐浴露的质量。
其实所有沐浴露的主要成分都是表面活性剂，是最重要的“清洁成分”。有些沐浴露还含有稳定剂、香精、增稠剂、螯合剂、护肤剂、着色剂等。有些高级沐浴露含有一些植物活性成分，可以促进血液循环，滋润护肤，有杀菌消毒的作用。
根据表面活性剂，沐浴露可分为以下几类:
1.使用皂基沐浴露进行表面活动。
以皂基为表面活性剂的沐浴露最大的特点是清洁能力强，但刺激性很大，不适合干性和敏感性皮肤，适合油性皮肤。但长期使用皂基会改变皮肤表皮的酸性，破坏皮肤保护层，所以不建议长期使用。皂基沐浴露在市场上并不少见。皂基沐浴露是比较便宜的成分，所以这种沐浴露一般比较便宜。
如何一目了然:
看成分里有没有肉豆蔻酸、月桂酸、棕榈酸、硬脂酸、氢氧化钠、氢氧化钾之类的。如果有，属于皂基。
比如:无忧沐浴露(如上图)
2.使用SLS和SLES作为表面活性的沐浴露。
SLS和SLES是月桂硫酸钠和月桂基聚醚硫酸钠的简称。SLS和SLES制成的沐浴露，清洁去油污能力强，仅次于皂基。它们也是刺激性较大的表面活性剂之一。因为它们的脱脂力太强，所以不建议敏感皮肤和干性皮肤长期使用。如果真的有必要，只建议健康皮肤和油性皮肤偶尔使用。
如何一目了然:
这种表面活性剂用于市场上的大多数沐浴露。配料表里有月桂醇硫酸钠或者月桂醇聚醚硫酸钠，基本属于。
比如:舒肤佳纯白香氛沐浴露
3.以氨基酸为表面活性的沐浴露。
含氨基酸表面活性剂的沐浴露温和，几乎无刺激，亲肤，脱脂能力一般，经常出现假滑。一般与其他表面活性剂一起使用，如SLS系列表面活性剂。
如何一目了然:
这种沐浴露一般都有一个酰基，名字叫氨基酸，最后是钠或钾。这些基本上都是氨基酸系列沐浴露。
比如:妮可的沐浴露(成分列表如上图)。
4.使用非离子型沐浴露。
非离子表面活性剂是比较贵的成分，综合性能比氨基酸好。是目前国际上流行的活性剂。在清洁、护肤、温和、起泡方面比其他表面活性剂有更大的优势，相对价格也比较贵。
如何一目了然:
很少有使用非离子表面活性剂的沐浴露。椰子油糖苷、癸基糖苷、月桂基糖苷等。出现在一般成分里，第一个也不过如此。
比如:碧梦轩沐浴露(成分列表如上图所示。其实碧梦轩系列属于有机植物活性产品，多使用非离子表面活性剂，价格昂贵)
一般来说，作为沐浴露，如果有皂基和SLS系列，肯定不适合敏感肌肤长期使用。如果你后背长了很多痘痘，建议不要用这款沐浴露。敏感皮肤，干性皮肤，长期护肤品，最好用后两种沐浴露，土豪用非离子型的。作为一个长期和沐浴露打交道的人，如果完全看不懂它的成分，可以说是瞎了眼。
