腰间盘突出应该怎么养呢

腰椎间盘突出怎么快速治愈？

腰椎间盘突出早期，强调卧床休息。在康复阶段，可采用中医方法进行康复治疗，如针灸、理疗、推拿、按摩、药物熏蒸等。，有利于恢复。

腰椎间盘突出症症状较轻，往往可以通过非手术疗法治愈。早期强调多卧床休息。适当的髋膝屈曲可以减少椎间盘内的压力和神经根的压力。大多数首次发作的患者可在1 ~ 3周内症状缓解。康复阶段可以用中医方法。针灸、理疗、按摩、推拿、药物熏蒸等。，能起到促进炎性水肿吸收、缓解疼痛、促进突出髓核回缩的作用。需要注意的是，按摩可以缓解腰肌痉挛的紧张和椎间盘的压力，但剧烈按摩可能会导致症状加重，所以选择时要慎重。稳定期要加强腰背部肌肉的锻炼，防止复发。

本内容由广东省中医院膝骨关节炎科徐义生副主任医师审核。

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