晕车与人体的前庭平衡器官密切相关。前庭是维持人体平衡功能的重要器官。
汽车在启动、行驶或刹车时，人的前庭会受到刺激，晕车的人容易出现前庭功能障碍，进而导致植物神经功能紊乱。
神经在胃肠平滑肌的蠕动中起主导作用。当自主神经功能紊乱时，胃肠平滑肌会出现痉挛或逆向蠕动，从而导致呕吐。此外，胃内壁上还有一些感受器。这些感受器在汽车行驶时会被牵拉，也会导致胃肠平滑肌蠕动和呕吐。
预防晕车最简单有效实用的方法就是戴上耳机听音乐，把音量调大一点，可以干扰内耳对平衡刺激的反应。其他常见的方法有
可以坐在车前部减少颠簸，打开车窗通风良好，稍后头部后仰固定位置，闭上眼睛减少头部震动和飞眼引起的头晕。
平时要加强锻炼，增强体质，尤其是在抗头晕方面，比如转头、原地旋转、翻滚等运动，通过这些运动来缓解晕车。
骑行前10分钟左右，可以佩戴电子防晕防吐器到内关穴，共1-5档。根据自己的舒适度选择合适的档位，选择坐在空空气流通的地方，对缓解晕车效果显著。
橘子皮:乘车前一小时左右，将新鲜的橘子皮对折，表面朝外向内，然后用两个手指对准鼻孔挤压，带有芳香气味的油雾就会喷在皮肤里。可吸入10次以上，骑行过程中可随时嗅闻。
骑行前喝一杯加醋的温开水，途中不会晕车。
