跑马拉松的人长寿吗

运动员不属于高生活群体，这是不争的事实。

马拉松是高强度运动，对身体的影响会是两极的。

如果偶尔参加，一个月参加一两次的话，建议半马，对身体基本无害。即使你偶尔参加，你也可以在中途恢复。

但是，如果长期进行高频率的马拉松运动，那么心脏就可能在运动中因供血不足而发生心肌损伤，却得不到及时的代偿和恢复，表现为心肌肥大、心动过缓或心肌缺血的临床表现。

临床研究表明，长期高强度运动会增加患高血压的风险。如果已经发生心脑血管问题，仍然进行剧烈运动，那么就可能诱发心绞痛症状，或者引起脑出血、脑梗塞。

建议患者适量运动，不要明显感到疲劳或不适。

心脑血管疾病患者不宜从事全马甚至半马运动，可考虑中等运动强度。比如可以徒步，打太极拳等。

个人建议，仅供参考，不当之处请指正。