长久以来人们把脂肪当作健康的大敌

每个人都有脂肪，只是不同的人脂肪含量不同。有些人脂肪多，有些人脂肪少。虽然每个人的体脂含量不同，但有一点是肯定的，那就是脂肪是每个人都有的，也是每个人必不可少的一部分。

很多人都希望自己看起来越来越瘦，所以希望自己的体脂能变得很少。其实这是不对的。每个人都需要一定的脂肪，这样才能更好的保护自己。可能很多人不相信这个，认为脂肪就像油脂一样。怎么会这么重要？但是人体脂肪确实有很多功能，这一点已经被很多医学家证实了。那么人体脂肪的作用有哪些呢？

体脂对每个人来说都起着非常重要的作用，具体作用如下。

第一，人体内的脂肪可以给人的身体提供热量，使人的身体温暖，在一定程度上抵御寒冷。因为脂肪在人体内被氧化后会分解成二氧化碳和水，从而为身体提供热量。而且脂肪可以释放大量的热量，可以说是人身体的主要热量来源，所以脂肪的存在是很有用的。

其次，脂肪在构成身体组织和生物活性物质方面起着重要的作用。脂肪是人体内细胞的重要组成成分，很多重要器官都含有脂肪，如肝脏、肾脏等。

第三，脂肪有保持体温的作用。人皮肤下的脂肪层是保护身体的良好隔离层，可以防止体内温度向外扩散，也有助于防止外界温度影响体内温度。况且脂肪相当于燃料，在人需要的时候燃烧自己释放热量，还能储存一些能量以备不时之需。

第四，脂肪对人体内的器官有很好的保护作用。基本上，人体内的器官周围都有脂肪。这些脂肪不仅能固定器官使其不会移位，还能很好地保护它们。如果人不小心摔倒或者发生意外，人体内的脂肪可以缓冲外界的冲击，保护器官不受伤害。

人体内的脂肪非常有用，有很多奇妙的功能，真的是每个人必不可少的。