很多人会说左眼运气不好，右眼运气不好，但从医学角度来说，这是没有依据的。眼皮跳的原因有很多，有些甚至是身体疾病引起的，所以眼皮跳的时候不要太激动。这个时候要注意自己的身体出现了什么疾病。那么，我们一般在什么情况下会出现眼皮跳呢？
首先要提到的是，眼睑扑动从专业角度来说就是眼睑震颤或者眼睑痉挛。说白了就是眼皮抽筋。这是由于眼睑的眼轮匝肌的纤维部分的影响而引起的自主神经紊乱和反复振动。眼睑扑动也可分为“生理性”和“病理性”，但大多数人都有生理原因。那么，这两者有什么区别呢？
生理学:很好理解。大部分都是过度用眼，导致眼睛疲劳。有时候因为精神压力过大，压力过大也会造成这种情况。同样的，过度抽烟喝酒也会有短暂的眼皮跳。
病理:除了常见的眼部疾病，还有一些严重的疾病也会引起眼睑跳动，如角膜炎、结膜炎、眼内异物等。有时候情况严重到连额头、嘴角、眉毛甚至整张脸都一起跳动。特别是面肌痉挛引起的搏动，多是由于支配眼睑肌肉运动的面神经受到颅内血管异常的压迫和刺激而引起的，有的还伴有颅内肿瘤。
除此之外，你还要注意眼皮跳动的频率。当你眼皮跳动三个月，就是面肌痉挛。这个时候，情况已经很严重了。一只眼睛大，另一只眼睛小，嘴角会微微歪，脸会不由自主地抽动。这个时候要及时就医，不要再拖了。
所以，我们来总结一下。生活中有哪些常见的原因让我们眼皮跳动？最常见的有以下几种:
1、情绪低落，导致精神混乱，包括身体没有休息好。
2.面部刺激，或者大脑和神经系统问题，包括一些身体疾病。
3.眼疾
4.我的心预示着不好的事情即将发生。
那么，怎样才能防止眼皮跳呢？眼皮轻微跳动怎么缓解？
1.保持健康的身体和积极的心情。
2.注意休息和饮食，随时保持大脑和精神的放松。
3.在眼皮跳动的时候，我们可以用热毛巾敷在眼睛上，循环眼部的血液，按摩，让眼睛得到很好的休息。平时，我们也可以做一些眼保健操。
4.多吃含维生素的食物。工作高度集中时，可以看看远处的风景，缓解眼睛疲劳。
5.最好将电脑或手机桌面调到护眼模式或者选择清新的壁纸。当你的眼睛面对较少的光线时，或者光线很强时，戴上太阳镜，以避免眼睛受到刺激。
其实做好这些事情就够了。大部分人的眼皮都是因为精神方面的原因在跳动，所以最重要的是自己要有一个好心情。
身体的每个部位都应该随时保持健康。切记不要小看任何不显眼的部分。一旦出现异常，一定要立即引起重视，以免日后造成更大的伤害。在此，希望大家都能有一个健康的身体，明亮的眼睛。
