夏天，很多人也会被额头上的痘痘困扰。他们脸上经常出油，长痘痘。如果不小心摔坏了，脸上就会留下痘印，真的是一件很讨厌的事情。
如果你想消除额头上的痘痘，你应该知道它们是如何引发的。下面简单介绍一下额头长痘痘的常见原因，希望能帮你坐好，制定有针对性的祛痘计划！
1、压力太大
是额头油脂分泌比较旺盛的地方，压力过大、烦躁往往会导致身上油脂较多。如果不及时清洁，会堵塞毛孔，长痘痘，特别是鼻子两侧和额头。
解决方法:可以选择控油洁面乳，早中晚按时清洁，同时放松心情，通过运动和谈心来缓解压力，达到良好的心理状态。
2.不良生活习惯
很多人习惯熬夜，或者喜欢吃辛辣刺激性的食物，其实对身体非常有害。过于刺激性的食物和熬夜可能会导致内分泌系统的紊乱，最终导致外额粉刺。
解决方法:纠正不良的生活饮食习惯，养成良好的作息规律，每天10: 30前关灯睡觉，饮食尽量清淡，少吃油炸、高热量食物。
3.清洁问题
其实很多人额头出油的原因最简单，就是清洁度不够。很多人可能只是用水或肥皂洗脸，显然达不到清洁的目的。
解决方法:使用专用洗面奶，多注意面部清洁，每次搓脸五分钟以上。
以上是额头长痘的一些主要原因和解决方法。希望大家注意一下，赶紧把脸洗干净！
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