生老病死是不可违背的自然规律。自信生活200年，不过是阿q式的精神慰藉。当老人明白了这一切，就相信了一套生死由命、富贵在天、儿女自有儿女幸福的迷信规则。看透生死，穷人富人都会显得淡定，专心修身养性。相反，他们会活得更久，更健康。
俗话说越怕死的人死的越快(没有科学依据)。主要是他们太担心自己的急性子，看什么都不顺眼，脾气暴躁。无论做什么，都只认自己。如果长期这样下去，对他们的身体和精神都会有很大的影响。如果他们没有生病，他们就会有暴力倾向。他们怎样才能健康长寿？
当一个人明白了生活中一定要有一些东西，没有必要一直坚持，他就会知足常乐，越老越淡定。
