开学前如何帮孩子收心

#新年的温暖时刻#

我是萤火虫老师，在华大应用心理研究所。我不想在这里讨论可能的解决方案，当你打电话的时候:

比如做好学习准备(买书，学习用品等。)，并做好约法三章(比如我暑假给你玩过手游，现在约好了，开学就不能玩了。)，或者承诺的奖励方案(如果你现在好了，那下一个假期我们去哪里玩？)

我想说的是，都是“造”出来的。

为什么过完春节还要帮孩子？

春节期间发生的事情让孩子们流连忘返。

那就是——玩。

我不想让我的孩子有假期学校综合症。

唯一的办法就是不要让孩子喜出望外。

这有点简单。

大喜大悲的意思是:不要让孩子的情绪变化太大。

家长只有一个想法:让孩子的学习成绩保持优秀。

假期里，难免会有让孩子放松的想法。

但是，你要知道，学习是一辈子的事情。

学习也需要自律和良好学习习惯的形成。

如果父母对假期的态度和平时一样。

学习一直在继续。

孩子自然能养成自律的习惯。

在假期里，我们会保持和学校一样的学习状态。

那么如何才能调整自己的内心呢？

但是，现在已经疯狂玩了一整个春节，确实出现了心里接受不了的情况。

我们也有一些方法来帮助调节。

1.积极的纪律。

2.共情处理情绪。

3.帮助建立信心。

4.制定有效、实用、现实的学习计划。

5.小成功带来的即时鼓励。

最重要的还是那句话:学习是一辈子的事。

保持一致的学习状态，不要像坐过山车一样大起大落。

如果是这样，很多假期你都不会灰心。

关于华大

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