一袋酸奶的热量

一袋100毫升的酸奶大约含有70卡路里的热量。酸奶是一种酸甜的牛奶饮料。它是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌，然后加入有益菌，发酵后，再冷却灌装而成的乳制品。

酸奶

历史证据表明，酸奶作为食物至少已有4500年的历史。最早的酸奶可能是游牧民族用羊皮袋子装的牛奶，被袋子上附着的细菌自然发酵，变成奶酪。

市面上的酸奶产品多为凝固型、搅拌型、果味型，搭配各种果汁、果酱。

根据国家标准，酸奶可分为四大类，即酸奶、发酵乳、风味酸奶和风味发酵乳。