烧麦的热量

一个70克左右的蒸饺，热量在150卡左右。要消耗一个蒸饺的热量，大概需要运动30分钟。蒸饺中很多食物的热量和碳水化合物都偏高。如果你想保持健康，你应该少吃点。

蒸饺

蒸饺，又称烧麦、小米、烧麦、烧美、桂鹏等。是一种小吃，顶部有像花一样折叠的蓬松的束，在笼子里蒸，以热面条为皮。

蒸饺形似石榴，外观洁白晶莹，馅薄，香味鲜美。兼有包子和锅贴的优点，常被百姓作为盛宴。

蒸饺是一种非常吸引人的特色小吃，起源于包子。它和包子的主要区别就是顶部不封口，只不过是用未发酵的面条做的。