身体围度测量方法

测量身体围度的建议:1。体重，尽量穿背心短裤，平稳的站在体重秤上。二、脂肪厚度，身体直立，测量肩胛骨下角的皮下脂肪。三、半身，身体直立，将卷尺放在乳头上方，绕身体一圈。第四，腰围直立，用皮尺在肚脐以上的部位绕身体一圈。

体围测量法

测量腰围时，通常饭前饭后会有一定的差异，其中胸围和腰围是最明显的。建议晚餐后三小时或早餐前测得的数据会更客观。

测量身体围度时，建议尽量站直，不驼背，呼吸尽量轻柔。呼吸过于急促可能会影响某些测量数据的准确性。