海鲜蘑菇可以不用焯水炒,但不建议直接炒。新鲜的海蘑菇不经过焯水直接炒着吃,可能有海鲜的咸味,口感比较差。有些受不了鱼腥味的人闻了可能会恶心,容易浪费食材。
平菇富含蛋白质、氨基酸等多种营养成分,是一种适合煎、煮、涮等多种方式食用的菌类。