莲藕、山药、胡萝卜是初秋最好的食物。初秋的天气仍然很热。最好吃莲藕、山药、胡萝卜等蔬菜。这些蔬菜营养丰富，食用后可以补充身体机能。
[h/]秋天的开始并不意味着炎热天气的结束。初秋天热，以后天凉了。可以选择水分多的食物。
立秋意味着降雨和湿度会处于下降趋势，植被的叶子会由绿变黄，然后脱落。
