夏天可以洗冷水澡吗

可以，但是体虚怕冷的人不宜洗冷水澡。长期洗冷水澡可以锻炼身体各个部位。身体的御寒能力大大提高，体质也大大增强，可以有效预防感冒。

夏天可以洗冷水澡吗？

洗冷水澡时，冷水会刺激皮肤，使皮下毛细血管迅速收缩，使血液流向心脏，使心跳加快，从而增加全身血流量。随着时间的推移，心脏的功能得到了有效的增强。

剧烈运动后不要洗冷水澡，因为此时体表毛细血管扩张。如果洗冷水澡，会增加心脏负担，引起心慌、气短、头晕等不适。

洗冷水澡时，腹腔内血液循环加强，肠道蠕动加快，可有效提高消化吸收能力。从而有利于食物的消化和吸收。