普通人走10公里要多久

成年人正常走1公里需要12分钟左右。如果包括中途休息、体力消耗等原因，走10km大概需要2小时30分钟到3小时。散步是唯一能终身坚持的运动，是一种安全适度的运动。

普通人走10公里需要多长时间？

走路还可以增强肌肉力量，活动腿脚关节，促进人体血液循环和新陈代谢。

坚持步行可以消除人体疲劳，保持精神愉悦，减少腹部脂肪堆积。