早上空腹吃香蕉好吗?

早上吃香蕉空肚子不好，因为空肚子，胃肠道里几乎没有可供消化的食物，香蕉含镁元素较多。空在肚子里吃香蕉会使人体内的镁突然升高，破坏血液中镁和钙的平衡，抑制心血管系统，不利于健康。

香蕉

中国是世界上栽培香蕉的古老国家之一，世界上种植的主要香蕉品种大多来自中国。香蕉分布在东、西、南半球，纬度为30 deg在热带和亚热带地区。

香蕉果肉香甜柔软，是人们喜爱的水果之一。欧洲人称之为 因为可以缓解抑郁。开心果 。