鸽子蛋可以做鱼味鸽子蛋,清汤鸡汤,糯米鸽子蛋,桂圆鸽子蛋粥,七彩蔬菜鸽子蛋汤等。鸽子蛋适合普通人群,尤其是老人、小孩和身体虚弱的人。鸽子蛋对我们来说是一种营养丰富的食物,大人小孩都喜欢。
鸽子蛋中的维生素D特别有助于钙的吸收,帮助人们补钙。
鸽子蛋有助于提高视力,因为鸽子蛋富含核黄素,是鸡蛋的3.5倍。核黄素可以缓解视疲劳,提高视力。