猪蹄脂肪含量高吗

腊鸡怎么做好吃2022-07-04  9

猪蹄的脂肪含量不高。猪蹄中的脂肪含量约为19%。猪蹄的外皮主要是猪皮和猪筋,主要含有胶原蛋白,所以脂肪含量不高。猪蹄又称猪脚、猪手,可分为前、后两种。前蹄骨多且直,后蹄骨略多且弯。

猪蹄


猪蹄含有丰富的胶原蛋白,是一种由生物大分子组成的胶质物质,是肌腱、韧带和结缔组织中最重要的蛋白质成分。

猪蹄中的胶原蛋白在烹饪过程中可转化为明胶,并能与大量的水分结合,从而有效改善机体的生理功能和皮肤组织细胞的储水功能。

猪蹄营养丰富,味道鲜美。它们不仅是常见的菜肴,也是滋补佳品。每100克猪蹄含蛋白质15.8克,脂肪26.3克,碳水化合物1.7克。

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