成人步行每小时多少千米 入库单 • 2022-7-4 • 生活常识 • 阅读 11 正常成年人每小时能走3.6-7.2公里左右。成年人的正常步行速度为1-2m/s,即3.6-7.2km/h,那么步行一小时约为3.6-7.2km,步行是人类基本活动之一,是世界公认的最佳运动。 成年人走路每小时多少公里? 人体的新陈代谢和工作大约消耗1800千卡,有300千卡会在体内积累。走30步可以消耗1大卡左右,而一天至少走10000步才能消耗300大卡。 一万步的运动量相当于打网球45分钟,骑自行车95分钟,游泳跑步30分钟,做家务120分钟。 欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科原文地址: https://juke.outofmemory.cn/life/585320.html 千米 步行 成人 赞 () 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 入库单 一级用户组 0 生成海报 牛蛙和癞蛤蟆的区别 上一篇 2022-07-04 白毫银针口感与特点 下一篇 2022-07-04 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
评论列表(0条)