鲜百合吃前用焯水吗

鲜百合吃前用焯水吗,第1张

百合是否焯水取决于烹饪方法。如果是炒菜,鲜百合在食用前需要焯水,因为里面含有生物碱,焯水后会被破坏。如果是炖汤或煮粥,就不需要焯水了,因为鲜百合炖后会变得很软很烂,生物碱也会被破坏。

新鲜百合吃之前会烫一下吗?

鲜百合吃前用焯水吗,第2张
炖汤或煮粥之前,把新鲜的百合一朵朵打碎,一朵朵清洗干净。不需要焯水,以免鲜百合在加热过程中营养成分流失,质地变得更加软烂,影响食用价值。

新鲜的百合蘸水后会变成半透明状,可以防止油脂沾到里面。在炒菜的过程中,表面会形成一层油膜。即使高温加热,鲜百合也不会变黑或焦黄色。

新买的新鲜百合可以用盐水浸泡,清洗泥土。烂叶、残叶、根去掉后,可以用来炒菜。鲜百合一般炒5分钟左右才完全熟。

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