茄子含有什么营养成分

五月初六2022-07-04  15

茄子含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、蛋白质、糖、脂肪和矿物质,其中糖的含量比番茄多1倍,矿物质多2~3倍。而且茄子的维生素P高于其他蔬菜,每100g紫茄子的维生素P含量为750mg。

茄子含有哪些营养成分?


茄子又名南瓜、茄属,是茄科植物。茄果可用,其根、叶可入药。

茄子主要分为圆茄子、长茄子和短茄子。原产亚热带,是夏季主要蔬菜之一。

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