西红柿一天最多能吃几个

如果是大番茄，一般一天最多吃1 ~ 2个番茄为宜。如果是小柿子，一般一天吃15到20个左右的西红柿比较好。建议可以控制在50到100克左右，可以满足人体一天所需的营养。

一天能吃几个西红柿？

番茄，学名番茄，是一种质优价廉的健康蔬果。富含维生素C、果酸、番茄红素、胡萝卜素等营养成分，适量食用对人体有益，但建议不要吃空肚。

西红柿原产于南美洲，广泛分布于我国的南北地区。它们果实圆润饱满，营养丰富，味道鲜美多汁。他们可以生吃，煮熟或制成番茄口味的食物。