桑葚一次可以吃多少

桑葚不建议一次吃太多。建议不要超过半斤左右。桑葚中含有溶血性过敏物质和透明质酸，桑葚中含有的挥发油能刺激消化道，抑制肠道内的多种消化酶。吃得太多会影响健康。

一次能吃多少桑葚？

吃桑葚之前，建议用盐水浸泡，这样可以有效杀灭桑葚表面的细菌，吃起来更健康。

桑葚营养价值高，富含活性蛋白、维生素C、氨基酸、矿物质、花青素等营养成分。