桑葚能不能多吃

桑葚不建议多吃。桑葚含有大量的胰蛋白酶抑制剂，能抑制肠道内多种消化酶，使肠道内的消化酶无法破坏产气荚膜梭菌B毒素，从而引起身体不适。

能不能多吃点桑葚。

桑葚富含铁和维生素c，适量食用可对人体健康有益。

桑葚的外观比较复杂。建议将它们浸泡在盐水中一段时间，这可以极大地去除残留在桑葚表皮中的细菌和农药残留。