肥牛的热量

每100g的肥牛含有约118卡的热量，其中脂肪含量为4.2g这个数量的热量和跑步14分钟、跳绳11分钟、做有氧运动25分钟消耗的热量差不多。

肥牛的热量

做肥牛的时候，牛肉的瘦肉和肥肉是间隔压制的，所以里面有一些脂肪部分，所以热量比纯瘦牛肉稍微高一点，但是相比猪肉之类的还是低很多。

适当吃一些肥牛有利于人体对营养的摄入，肥牛的营养价值非常丰富。