蛋白粉怎么喝

六畜2022-07-03  16

冲泡用20度左右的水,但温度不建议太高。那么300毫升左右的水加一勺蛋白粉是比较好的配比,这样产品的口感会更浓。然后,让水和蛋白粉反复搅拌均匀,就可以喝了。

蛋白粉怎么喝?


冲泡蛋白粉只建议使用20摄氏度左右的温水,因为过热的水会使蛋白粉的乳清蛋白失活。所以水不要太高,只要泡蛋白粉就够了。

蛋白粉泡好后,需要下点力气搅拌摇晃。然后把溶解不完全的捣碎,或者适当去掉表面的泡沫,这样泡沫的口感会更好。

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