为什么医生建议少吃玉米

医生建议吃太多玉米会对你的健康有害。玉米富含淀粉，淀粉会被淀粉酶分解产生糖分。玉米吃多了会影响我们的血糖含量，刺激血糖，进而对身体有害。

为什么医生建议少吃玉米？

玉米是一种很难消化的食物。玉米含有纤维素，但人体无法消化。当可溶性纤维素到达结肠时，会吸引大量细菌，容易引起不适。

尽量少吃路边摊的玉米。很多大排档做的玉米，看起来肉满满的，香香的。很有可能是添加了食品添加剂，不利于人体健康。