1个海苔肉松小贝的热量

一根海苔大概有56克，每100克海苔大概含380卡热量。一根海苔肉松的热量大约是210卡路里。一份海苔干贝相当于一碗半米饭，属于高热量食物。吃多了容易堆积成脂肪，引起肥胖。

海苔肉松扇贝的热度

紫菜肉干的主要原料是面粉、肉松干、沙拉酱、炼乳等高热量食品。不利于健康，建议适量食用。

海苔肉松里面加了大量的糖。一般来说，不建议糖尿病人和肥胖者食用。同时，减肥的人也要控制。