冬虫夏草泡水喝一次泡几根

一般来说，建议一次泡三个左右的冬虫夏草，量可以根据冬虫夏草的大小适当调整。一般建议浸泡时用文火加热5分钟。浸泡效果最好，第一次浸泡的水颜色最浓，最有营养。

虫草一次泡多少根？

冬虫夏草富含蛋白质和多种对人体有益的营养元素。适量在水中饮用，能有效地为人体吸收和补充其营养成分。

除此之外，冬虫夏草还可以用来炖汤，或者泡酒。