一碗炒饭的热量

100g炒饭有172卡路里。如果一碗炒饭按照300g计算，大概有516卡路里。这些数值只是炒饭的热量。如果炒饭的时候加上鸡蛋、香肠等配菜，热量甚至会比这个高。

一碗炒饭的热度

炒鸡蛋炒饭的时候，往往要放很多花生油，加上鸡蛋和调料的热量，这就是鸡蛋炒饭的总热量。

虽然蛋炒饭的热量可以列出具体的数值，但其实并不是每一种蛋炒饭的热量都是一样的，主要是由配料和油的添加量决定的。